×
Colegio Manantial
Colegio Manantial
Colegio Manantial
Colegio Manantial
Colegio Manantial
Colegio Manantial
previous arrow
next arrow

RECETA CONCENTRADO DE VERDURAS

viernes, 10 julio 2020 - 9:49 pm - Nutrición - Escrito por María Fernanda Urrejola

Buenas noches,

Les dejo una receta para hacer concentrados de verduras y así no comprar los de supermercados o almacenes que son muy altos en grasas, sodio y químicos.

Queda buenísimo, yo los hago con los restos que me quedan de verduras en la semana y lo pongo en las cubetas de hielo en el congelador, pero se puede también refrigerar. Ideal para agregarlas a las pastas, arroz, cazuelas, sopas, carnes, etc.

También se puede hacer de carnes, aves, pescados de los líquidos que queda de la cocción y las verduras.

HACER CLICK ABAJO:

RECETA CONCENTRADO DE VERDURAS PDF

Saludos,

Buen fin de semana.