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DEPARTAMENTO DE PSICOPEDAGOGIA: HÁBITOS DE ESTUDIO

lunes, 30 marzo 2020 - 7:34 pm - Destacados - Escrito por Carlos Vilches

HÁBITOS DE ESTUDIOS.

A la hora de estudiar, en todo momento debemos tener claro que nuestro cuerpo no es una “máquina”, que la programemos y funcione al máximo durante un tiempo. Tenemos que considerar que, debemos prepararlo para que se encuentre en condiciones óptimas a la hora de estudiar. Por ello, debemos tener claro siguientes puntos:

 

  • Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias.
  • Intentar mantener una rutina, es decir, procurar que las actividades a realizar sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un HÁBITO.
  • Comer saludablemente; tales como frutas y verduras, a la misma hora todos los días.

 

Dentro de estos factores, va a ser clave el lugar de estudio.

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